052-26287094

Derek Beit Lehem 166,Jerusalem דרך בית לחם 166, ירושלים

Contact

This is your Contact Section. Go on, be outgoing and friendly! Let the world know the best way to reach you. Keep it amiable and light to encourage visitors to get in touch.

  • generic-social-link

Your details were sent successfully!

Pilates with Ball
Pilates with Ball

Pilates Stretches
Pilates Stretches

shutterstock_78288181.jpg
shutterstock_78288181.jpg

Pilates with Ball
Pilates with Ball

1/30

אימון ילדים

Kids workout

אימון אירובי

Aerobics workout

TRX

ניתן לשלב על מיטת הפילאטיס מכשירים

פילאטיס שיקומי

Rehabilitation pilates

פילאטיס מכשירים

Pilates machine

פילאטיס מזרן

Pilates

עיצוב וחיטוב

Product Subtitle

אימון נשים בהריון

Pregnancy workout

אימוני כוח

Power workout

נעים להכיר שמי אלומית
אני מאמנת כושר אישית בוגרת מכללת וינגייט ובעלת תואר ראשון בחינוך לגיל הרך במכללת דוד ילין בירושלים
נולדתי בירושלים למשפחה מלאת חום אהבה ומודעות לספורט וכושר
מאמנת מזה 9 שנים בחדרי כושר שונים בכל רחבי ירושלים והסביבה
בעלת ניסיון רב בתחום הכושר הגופני, כמאמנת פיתוח וחיטוב הגוף, מאמנת פילאטיס מזרן ומכשירים, מאמנת אירובי, קיק בוקסינג, אימוני כח, מתיחות חיזוק ויציבה, נשים בהריון, גיל הזהב, ילדים וטף
במהלך חיי המקצועיים אימנתי עשרות מתאמנים בכל הגילאים מילדים קטנים גילאי שנתיים ומעלה. נערים ונערות בעלי עודף משקל, נשים וגברים ועד בני גיל הזהב
כשאני מגיעה למתאמנים שלי המטרה היא שהם ייהנו מהפעילות האקטיבית וגם יפיקו את המירב ממנה. תחושת הביטחון עולה כאשר הדימוי העצמי עולה וכך ניתן להתקדם בעצימות האימון

האני מאמין שלי
כמאמנת הכושר האישית שלכם אני מחוייבת להצלחתכם
לבריאות טיפוח הגוף המראה החיצוני וההרגשה יש חלק חשוב מאוד בתחושת האושר שלנו
אושר שמוקרן עלינו ועל הסובבים אותנו אני מאמינה שבעזרת פעילות גופנית ניתן לייצר שינויים והנאה לצד שיפור הבריאות והמראה

אימון כושר אישי

תוכנית אימונים אישית המשלבת מגוון רחב של סגנונות אימון

תזונה בריאה

המלצות ובניית תפריט תזונה מותאם אישית

אימון קבוצתי

תוכנית אימונים קבוצתית מגוונת. 1-2 מפגשים בשבוע במחירים נוחים

אלומית - מאמנת כושר אישית ומאמנת לאורח חיים בריא

בריאים יותר, רעננים יותר, שמחים יותר ונראים טוב יותר. שלבו את הכושר והבריאות בחייכם והרגישו בהבדל המייד

אימוני כושר בבית לקוח או בסטודיו של אלומית בירושלים
תוכנית המשלבת מגוון רחב של אימונים: פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן, אימוני אירובי, מתיחות, חיזוק וחיזוק שרירי ליבה, אימוני ריצה עם מאמן מוסמך וכן אפשרות לתוכנית תזונה מסודרת

 
 
 
 
 
 

Makor Haiim ST. 43 Jerusalem

רחוב מקור חיים 43, ירושלים

Contact

Your details were sent successfully!

052-6287094