אימון כושר אישי הינו אימון אחד על אחד עם מאמנת כושר אישית או מאמן כושר אישי. לאחר שיחה או מפגש, אני בונה למתאמנת תוכנית כושר מותאמת אישית לפי צרכיה, בה אנו קובעים יחד את המטרות והיעדים. לדוגמה, אימון לירידה במשקל הצרת היקפים ושריפת שומנים, אימון ממוקד לחיזוק שרירי היציבה בגוף, אימון עיצוב וחיטוב, אימון בהריון - חיזוק רצפת אגן, תוכנית ריצה, פילאטיס מכשירים ועוד

האימון מתבצע בדר״כ אצלי בסטודיו או שמאמן מגיעה עד אליך לבית/משרד/פארק, עם כל הציוד הדרוש בהתאם לאופי האימון. תוכנית האימונים יכולה לכלול הנחיות ותפריט לתזונה נבונה

אימון אישי מיועד לכל הגילאים, לכל המינים ולכל רמת מתאמנת באשר היא, ממתחילים ועד למתקדמים

המחירים נקבעים לפי מספר האימונים בשבוע, סוג האימונים, מיקום האימונים ודרישות הלקוח

תרגישו חופשי ליצור עימי קשר לכל שאלה והתלבטות